رفع یبوست
یکی از روشهای خوب رفع یبوست در روزهداری مصرف سبزی خوردن و سالاد با کمی روغن زیتون مخصوصا در وعدهی سحری است. علاوه بر این توصیههای زیر راهگشا خواهد بود.
یکی از روشهای خوب رفع یبوست در روزهداری مصرف سبزی خوردن و سالاد با کمی روغن زیتون مخصوصا در وعدهی سحری است. علاوه بر این توصیههای زیر راهگشا خواهد بود.