اینفوگرافیک| ۹ روش علمی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی

شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن. با اضافه کردن برخی تمرینات قدرتی اضافی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم، نه تنها می‌توانید بهترین ظاهر خود را پیدا کنید بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سندرم متابولیک را نیز کاهش می‌دهید.

بازدید :

زمان تقریبی مطالعه :

تاریخ :

لینک کوتاه خبر:

pardysanonline.ir/?p=72618

Leave your thought here

آخرین اخبار

تصویر روز: